Почему кофе и энергетик с кофеином нельзя ставить в один ряд?
Кофеин — вещество, которое позволяет взбодриться. Самый популярный источник кофеина — это кофе, напиток, с которого многие любят начинать день….
Читать далее
Какая температура считается слишком жаркой для тренировок на улице?
За окном стоит жаркое лето, а любители тренироваться на открытом воздухе продолжают выходить на тренировки.
Как сделать протеиновый порошок своими руками?
Использование протеиновых порошков сегодня достаточно распространено. Как правило, люди покупают готовые порошки для приготовления коктейлей. Но, оказывается, протеиновый порошок можно приготовить и самостоятельно….
Какие достижения в беге продляют жизнь на почти пять лет?
Согласно ретроспективному исследованию, элитные спортсмены, пробегающие милю (1609 м) менее чем за 4 минуты, обычно живут дольше, чем население в целом….