Новости ЗОЖ

Гормоны влияют не только на эмоции или энергию — они также управляют и состоянием глаз.

Употребление большого количества фруктов помогает укрепить организм. Но что насчёт консервированных вариантов? Консервированные фрукты имеют как преимущества, так и недостатки. Дают витамины, минералы, клетчатку….

Одной из самых бесполезных и даже вредных каш является манная — она обладает высоким гликемическим индексом, что связано с повышением сахара в крови….

Организм человека почти на 20 процентов состоит из белка. Протеины в разных пропорциях распределены по тканям, и регулярный недобор белка может привести к ряду негативных последствий — от выпадения волос……

Миндаль входит в число самых полезных для организма человека орехов благодаря большому количеству витаминов, минералов и антиоксидантов в его составе….