Эндокринолог АО «Медицина» Наталия Тананакина дала советы в беседе с «Чемпионатом», как поддерживать гормональный баланс. Она подчеркнула важность комплексного и стабильного подхода. Во-первых, важно ввести в рацион полноценные белки, жиры, витамины, м…
Врач Эрик Вердин раскрыл золотое правило завтрака, благодаря которому человек останется сытым надолго, поэтому не будет перекусывать вредными продуктами. Его слова приводит издание HuffPost. Такое сочетание вредно для организма из-за высокого содержани…
Большинство курильщиков не могут отказаться от сигарет, даже имея железную волю. В беседе с «Чемпионатом» врач-нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «АЛКОМЕД» Рафаэль Хакимзанов развеял главный миф о курении….
Коллаген — это белок, составляющий до 80% сухой массы кожи и формирующий ее внутренний каркас и отвечающий за ее упругость и плотность.
Даже при правильном питании и регулярных тренировках вес может не снижаться.